اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد ھرچه خواستی به او بگویی، روی کاغذ بنویس خواستی ھم داد بکشی، تنها سایز کلمات را بزرگ کن نه صدایت را.
آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن آن‌وقت خودت قضاوت کن.
حالا می‌توانی تمام خشم نوشته‌ھایت را با پاک‌کن عزیزت پاک کنی.
دلی ھم نشکانده‌ای وجدانت را نیازرده‌ای.
خرجش ھمان مداد و پاک‌کن بود نه بغض و پشیمانی.
گاھی می‌توان از کوره خشم پخته‌تر بیرون آمد!
#دکتر_الهی_قمشه‌ای
احسان ..